Hoogens Rehab presenterar stolt vårt unika
Rehabpaket
Rehabpaketet enligt Biopsykosocial helhetssyn
Det ingår 1 timmes personlig behandling eller träning och 30 minuter förberedelser på egen hand i vårt uppvärmda uterum med en utsikt över Bohuslän som kommer sitta kvar på din näthinna ett bra tag. Under förberedelserna kan du utföra till exempel andningsövningar, MediYoga, meditation, avslappning eller utbildning som du spenderar i en unik ljuvlig natur och havsnära miljö med magisk påverkan på din kropp och själ.
1 h 30 min per tillfälle
Detta ingår också
Det ingår 1 timmes personlig behandling eller träning och 30 minuter förberedelser på egen hand i vårt uppvärmda uterum med en utsikt över Bohuslän som kommer sitta kvar på din näthinna ett bra tag. Under förberedelserna kan du utföra till exempel andningsövningar, MediYoga, meditation, avslappning eller utbildning som du spenderar i en unik ljuvlig natur och havsnära miljö med magisk påverkan på din kropp och själ.
1 h 30 min per tillfälle
Detta ingår också
- Mindfullness
- Digital rehabliteringsplan
- Digital coachning mellan dina bokningar
Våra övriga rehabiliteringstjänster
Individuell behandling och träningsråd vid besvär av akut karaktär.
Långvariga besvär
- Akuta skador och besvär från kroppen allt från fot, knä, höft, rygg till nacke.
- Motion-muskelrelaterade besvär.
- Spänningsrelaterade besvär m.fl.
Långvariga besvär
- Smärta, värk, stress som kanske påverkat livet under en längre tid
- Spänning-Muskelrelaterade besvär, stress och inaktivitet
Kostnadsfri telefonrådgivning
Hoogens Rehab en helt digital rehabiliteringstjänst. Detta innebär att du kan få hjälp via telefon eller video.
Med denna möjlighet kan vi förhoppningsvis lugna och komma med goda råd som kan hjälpa dig både när det gäller smärta, värk och stress men även att kunna fortsätta med fysisk aktivitet. Erbjuder efter detta digital rehab via videofilm med träningsprogram och råd eller så kan ni välja att besöka oss.
Hoogens Rehab en helt digital rehabiliteringstjänst. Detta innebär att du kan få hjälp via telefon eller video.
Med denna möjlighet kan vi förhoppningsvis lugna och komma med goda råd som kan hjälpa dig både när det gäller smärta, värk och stress men även att kunna fortsätta med fysisk aktivitet. Erbjuder efter detta digital rehab via videofilm med träningsprogram och råd eller så kan ni välja att besöka oss.
Hembesök till nära och kära som är stort behov av rehabilitering. Ingen extra avgift inom Tjörn, Stenungsund och Orust. Vi vill hjälpa till att hitta nya möjligheter att vara fysisk aktiv eller få trygg vägledning och stöttning i sitt mående. Vi är tillgängliga för alla för att förhindra ett sämre mående och isolering pga rådande omständigheter med Corona. Vi har lång erfarenhet av rehabilitering av äldre. Monika har jobbat många år inom geriatrisk rehab för äldre främst inom stroke, lungor etc.
Kontinuerlig uppföljning ingår alltid.
Hur vill du ha din information, ditt träningsprogram? Hur vill du ha kontakt med oss?
Vi kommunicerar på det sätt som passar dig. Det kan vara muntligt, skriftligt, mejl eller via vårt flexibla digitala behandlingsystem som kan användas i mobilen, plattan eller på datorn.
Digitaliseringen skapar frihet och glädje i din träning. Med det digitala behandlingssystemet kommer du att se träningsupplägget med videoklipp och kunna ha en kontinuerlig kontakt med mig, vilket innebär kortare svarstider. Du kan få övningarna anpassade och ändrade efter behov. Du kan träna efter din förmåga, när du vill och i den miljön som passar bäst, vilket ger ökad tillgänglighet. Det har visat sig att det blir lättare att hålla sig till behandlingsplanen med digitala verktyg i mobil eller via mejl. Bästa effekten av träning får man om den är målinriktad, individanpassad, kontinuerlig och successivt stegrad.
Hur vill du ha din information, ditt träningsprogram? Hur vill du ha kontakt med oss?
Vi kommunicerar på det sätt som passar dig. Det kan vara muntligt, skriftligt, mejl eller via vårt flexibla digitala behandlingsystem som kan användas i mobilen, plattan eller på datorn.
Digitaliseringen skapar frihet och glädje i din träning. Med det digitala behandlingssystemet kommer du att se träningsupplägget med videoklipp och kunna ha en kontinuerlig kontakt med mig, vilket innebär kortare svarstider. Du kan få övningarna anpassade och ändrade efter behov. Du kan träna efter din förmåga, när du vill och i den miljön som passar bäst, vilket ger ökad tillgänglighet. Det har visat sig att det blir lättare att hålla sig till behandlingsplanen med digitala verktyg i mobil eller via mejl. Bästa effekten av träning får man om den är målinriktad, individanpassad, kontinuerlig och successivt stegrad.
Vid behov skapar vi till exempel grupper i Mediyoga 6-8 st, ryggympa, stationsträning för olika ledbesvär som artros. Vi kommer även att kunna anpassa träning efter väder och vind, försöka ha en hel del rehabilitering/träning utomhus. Vi erbjuder föreläsningar om hälsa, fysisk aktivitet och rörelse, artros, ryggbesvär etc.